Ervaar het beste van yoga: energie, ontspanning en bewustwording, de connectie van twee werelden — de beweging van yoga en de pure stilte van meditatie.
Over Yoga
Yoga ervaren is yoga doen!
Yoga betekent ‘verenigen’ en is gericht op het in balans brengen van lichaam en geest. Het is een combinatie van beweging, ontspannings-, ademhalings- en meditatie-oefeningen. Het beoefenen van yoga bevordert de vitaliteit.
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga, waarbij de aandacht naar binnen is gericht en het bindweefsel wordt gestrekt.
Restorative yoga heeft een zachte benadering en is gericht op ontspanning en herstel.
Gentle yoga is een rustige, vriendelijke vorm van yoga; een combinatie van beweging en ontspanning.
Over Mij
Yoga met Karlijn Kuiper
Ik ben opgeleid als yin yoga docent en heb daarna trainingen gevolgd op het gebied van chakra yoga, gentle yoga en restorative yoga & meditatie. Sinds 2013 ben ik werkzaam als yogadocent en geef ik yogalessen, workshops, cursussen en retraites.
Workshops
Yoga, Meditatie & Live Muziek
De workshops die ik organiseer zijn gericht op ontspanning, tot rust komen, balans brengen en het vergroten van vitaliteit. Als je je aanmeldt voor mijn nieuwsbrief dan blijft je hiervan op de hoogte!